22.06.2018 10:35
Консультации.
Просмотров всего: 34582; сегодня: 2.

Черный? Forever!

Черный? Forever!

Любите шоколад? Но какой именно? Черный, молочный, с орехами, с изюмом, с фруктовой начинкой, с кокосовой стружкой… Зачетный ответ: «классический черный». С содержанием какао-бобов не менее 70%. «Но он же горчит!» — скажете вы. И прекрасно. Это как раз тот случай, когда у горечи вкус здоровья. Данные о безусловной пользе черного шоколада обнародованы на ежегодном форуме Experimental Biology-2018. А значит у вас есть как минимум 5 причин, чтобы перейти на «черную сторону» однажды и навсегда.

Ничего не забуду.

На протяжении недели участникам эксперимента предлагалось съедать в день по несколько долек черного шоколада. Ученые регистрировали у них активность мозговых волн при помощи ЭЭГ. Активность увеличилась в тех зонах мозга, которые отвечают за память и познание. Причем активность максимальна через 1-2 часа после приема шоколада. Поэтому, готовясь к экзаменам или ответственному мероприятию, вместе энергетиков ешьте шоколад и не придется жаловаться на память.

Никогда не простыну.

Недельный эксперимент с употреблением черного шоколада показал позитивное влияние на иммунитет. Выяснилось, что он активизирует работу клеток, которые отвечают за сопротивляемость инфекциям. При этом те системы, что участвуют в реакциях воспаления, подавляются. Заметили за собой, что стали часто простужаться и «хлюпать» носом? Альтернатива иммуностимулирующим таблеткам – это 2 дольки черного шоколада каждый день.

Не скоро состарюсь.

Что мы слышим про антиоксиданты на каждом углу? Правильно, они борются со старением и последствиями обменных нарушений, защищают клетки от негативных внешних влияний. А черный шоколад – это самый настоящий концентрат антиоксидантов, с помощью которого можно реально «тормознуть» возрастные изменения в организме. Не говоря уже о том, что всего одна шоколадная долька может заменить прием поливитаминных препаратов.

Не буду грустить.

Когда нам больше всего хочется шоколада? Когда за окном дождь, а на душе «кошки скребут». Шоколад действительно улучшает настроение и борется с депрессией. Это научно доказанный факт. И можете смело плюнуть в лицо тому, кто "подкалывает": «Ты просто заедаешь стресс!». Нет, не сегодня. Темный шоколад стимулирует синтез эндорфинов в мозге – гормонов удовольствия. Когда их много, мы готовы парить на крыльях, радоваться жизни и влюбляться. Эндорфины активно подавляют гормон стресса (кортизол) и способны устранить даже проявления легкого сплина без всяких лекарств.

Не потеряю лицо.

Хотите, чтобы ваше лицо выглядело юным и свежим без вмешательства косметолога? Ни в коем случае не ешьте черный шоколад. Растопите его на водяной бане и нанесите на предварительно очищенную кожу тонким равномерным слоем. Таким образом вы насытите ее полезными веществами, улучшите кровообращение и заставите помолодеть на глазах. А легкий аромат шоколада, впитавшийся в кожу, подарит классное настроение на весь день.


Ньюсмейкер: Информационный портал Fresh&Free — 24 публикации
Поделиться:

Интересно:

562 года назад на престол взошёл Иван III
28.03.2024 10:44 Новости
562 года назад на престол взошёл Иван III
В историю он вошел в первую очередь как собиратель русских земель и, по сути, создатель единого государства Российского, созидатель и мудрый дипломат – при Иване III не только расширяются границы, но и создается прообраз системы управления страной – пишутся единые законы, утверждается...
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
27.03.2024 18:03 Новости
Ранее неизвестные петроглифы описали российские ученые
Группа ученых из Кемеровского государственного университета во главе с доктором исторических наук Ольгой Советовой описала ранее неизвестные петроглифы, обнаруженные в ходе экспедиций последних трех лет. Среди найденных рисунков неожиданно оказалось и крайне редкое изображение парохода. Основной...
Неизвестный объект археологического наследия найден в Подмосковье
27.03.2024 17:20 Новости
Неизвестный объект археологического наследия найден в Подмосковье
В подмосковном городе Ликино-Дулево Орехово-Зуевского городского поселения археологи провели превентивное обследование территории, прилегающей к скверу Дулевского фарфорового завода. В результате был обнаружен ранее неизвестный исторический слой, который уже признан вновь выявленным объектом...
Музыкальные вершины великих эпох России
27.03.2024 17:02 Мероприятия
Музыкальные вершины великих эпох России
26 марта 2024 года в Светлановском зале Московского международного Дома музыки представлен новый масштабный мультимедийный музыкально-исторический проект «Музыкальные вершины великих эпох России», проводимый в рамках  общероссийской историко-культурной  благотворительной акции...
Как Англия и Франция объявили войну России, вступив в Крымскую войну
27.03.2024 15:05 Новости
Как Англия и Франция объявили войну России, вступив в Крымскую войну
27 марта 1854 года Англия и Франция объявили войну России, вступив в Крымскую войну на стороне Османской империи. Свое название эта война получила по местам ключевых сражений, главное из которых – героическая оборона Севастополя – продолжалось 349 дней. Город пал, но навсегда вошел в историю как...